朝起きたとき、寝る前 仕事終わりにポジティブな言葉を聞くようにしました。 自分に対しての語りかけの内容が優しくなったことで心が軽くなりました。 仏教でも、言葉に気をつけよという教えがあります。 重要なことはどの立場でも書かれている。その通りだ…
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