楽しむ
知りたいこと
①楽しむとは何か
②どう楽しむか
③楽しむと何が良いのか
分かったこと
①楽しむとは、リラックス、没頭、集中、リフレッシュなど（酒やタバコ、ギャンブル以外）
②計画的に、仕事くらい力を入れて、あまくみないであそぶ
③仕事の効率も上がる
行動すること
①休みのあそびの計画を必死で立てる
②平日は家事、あそび、仕事、あそび、家事、あそび、寝る
③仕事にどう影響したか日記に記録する
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早速仕事帰りにスタバでメロンフラペチーノを頼みました。
本物のメロンを飲んでるかのような美味しさ❗️
今日の仕事も失敗の連続すぎて、ピタゴラスイッチの曲「失敗の連続ー♪こころーが挫けそうー♪」が頭の中に流れていましたが
明日も出勤しよう。という気持ちに切り替えられました。（出勤することが目標だなんて、笑われそうですが）
ありがとう、メロンフラペチーノ。
他にあそべそうなことは…娘たちにも一緒に考えてもらいました。
絵を描く
ピアノを弾く
新しい料理に挑戦する
温泉に行く
瞑想
ストレッチ
キャンプ
バーベキュー
ピクニック
塗り絵
ハムスターのお世話
シャボン玉
他にもまだまだありそうです。
視覚以外の４つの感覚を使うあそびがよいそうです。
これから、仕事と同じくらい必死であそぶことを考えようと思いました。
